Zatiaľ čo máme tendenciu si myslieť, že cvičenie vo vode je len pre seniorov, je dôležité si uvedomiť, že tento typ cvičenia prináša ľudom množstvo výhod a to všetkým vekovým kategóriam a dokonca aj tým, ktorí hľadajú skutočne náročný tréning!

Pýtate sa ako súvisia spolu vírivka a jóga? Jednoducho. Čítajte ďalej.

Cvičenie vo vode - aquafitness naberá v zahraničí na popularite. Je to skvelá možnosť ako môžete svoje swim spa alebo swim exercises zariadenie využívať skutočne naplno. Nemajte však strach, ak ste majiteľmi bazéna a meniť ho nechcete, kľudne si svoje domáce aqua fitko môžete zriadiť aj tam.