Skutočne pomáha vírivá vaňa schudnúť? Pozrime sa na fakty!

Pred nejakým časom svetom prebehla správa o štúdii Univerzity Loughborough o tom, že nastal obrovský prelom v oblasti znižovania hmotnosti.

Univerzita na základe štúdia vybranej vzorky mužov zistila, že pobytom v horúcej vode počas 60 minút sa spáli rovnaké množstvo kalórií ako za polhodinu behu. Ešte prekvapujúcejší je fakt, že kúpeľ v teplej vode prispel o 10 percent k vyššiemu poklesu hladiny cukru v krvi než pri kardio tréningu s vysokou vytrvalosťou.

Čo toto zistenie pre vás znamená? Môžete teda zabudnúť na cvičenie?

To, čo by ste si mali skutočne zobrať z týchto zistení, nie je fakt, že môžete obmedziť cvičenie a budete aj tak chudnúť, ale skôr by ste sa mali zamerať na skutočné zdravotné pozitíva, ktoré nám kvalitné vírivé vane prinášajú.

Len tak aj spolu s cvičením budete môcť prežiť čo najzdravší, najdlhší a najplnohodnotnejší život.

Kombináciou rôznych spôsobov na zníženie telesnej hmotnosti, vrátane zdravého stravovania, 
pravidelných tréningov spolu s pravidelným kúpeľom v kvalitnej vírivej vani, môžete zlepšiť vaše výsledky v znižovaní hmotnosti a zvýšiť šance na udržanie celkovo dobrého zdravotného stavu.

Pozrime sa teraz spoločne na niekoľko spôsobov ako pomáha kvalitná vírivka našej štíhlej línii:

1. Urýchľuje dobu zotavenia po cvičení tým, že poskytuje uvoľnenie svalov, zlepšuje krvný obeh a znižuje krvný tlak.

2. Upokojuje kĺby a zvyšuje našu schopnosť voľného pohybu (pomáha vám vyhnúť sa chronickým zraneniam, ktoré vám môžu zabrániť v ďalšom pohybe).

3. Podporuje schopnosť udržať vašu myseľ jasnú a jej zameranie na dosiahnutie cieľov súvisiacich s chudnutím.

4. Znižuje psychický stres a zmierňuje riziká nespavosti, tie ako je známe, môžu súvisieťaj s vysokou hmotnosťou.

Bolo preukázané, že vírivá vaňa vám pomáha pri boji s chorobami, vrátane cukrovky, artritídy a ďalších, ktoré vám tiež môžu zabrániť dosiahnuť zdravú váhu.

A okrem zrýchlenia chudnutia majú vírivé vane množstvo zdravotných benefitov a takisto vďaka stimulácii krvných ciev pomáha tkanivám znížiť zadržiavanie vody a následné opuchy. A tak sazistilo, že vírivá vana pomáha ženám aj v boji s celulitídou.

Keď budete premýšlať o kúpe vírivky, nezabúdajte, že investícia do kvalitnej  vírivky je investíciou nie len do vášho relaxu, ale aj do vášho zdravia a krásy.

Vírivky v tom najlepšom možnom pomere CENA/KVALITA si môžete vybrať v našom e-shope alebo na www.virivkysaunybazeny.sk.

V prípade akýchkoľvek otázok nás kontaktujte na 0908 722 270 alebo na info@virivky-swimspa.sk!